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미라클모닝의 시작! 그 첫걸음 꾸준하게 건강을 챙기면서 다이어트 겸, 자기계발 할 수 있는 것을 올려야겠다는 생각이 들어 아침조깅 및 미라클모닝 을 시작해보기로 했습니다. 처음부터 목표를 높게 잡으면 힘들것 같아 아침 일찍 일어나는대로 1시간씩 운동 해보기로 도전 ! 동네 산책로 따라 가는길~~ 창릉신도시 산책로인데 곧 재개발하면서 엄청나게 발전 할 곳이라 몇년 뒤에는 보기힘든 풍경이 될것임을 생각해보니 씁쓸하기도 합니다. 그래서 많이 눈여겨봐야겠다는 생각을~^^ 영상 4도로 아직 쌀쌀한 날씨인데 나름 열심히 걸었더니 덥다는 느낌이 들더라고요.. 러닝 앱으로 4.5Km 찍은걸 보니... 아직 멀었다는 생각이 들기도 합니다.. 점점 거리도 늘려나가고 지루하지않도록 다양한 운동으로 미라클모닝을 실천해보자고 마음먹게 되네요.. 꾸준하게 운.. 더보기
EBS 영어회화 EP. 830 I wish I were better at time management. - 영어공부 혼자하기! 워킹맘으로서 매일 꾸준히... 혼자서 영어 공부하는 것이 쉽지 않다. 하지만 매일 온라인에 공부한 내용을 업로딩하는 것만으로도 스스로에게 자극이 되고, 무엇보다 숙제 검사를 맡는 기분이다. 꾸준히... 힘들지만 나 자신과의 약속을 지키고 싶다. 한국에서도 어학연수를 갔다 온 효과를 얻고 싶다! 화이팅!!! S5 ep. 830 I wish I were better at time management. 시간 관리를 더 잘했으면 좋겠어요. My time management skills are inferior to other skills that I possess. I've been trying to find time to get out there and surf. I've been in Florida almos.. 더보기
안 쓰는 레고 블럭으로 생활 필수품 만들기 - 연필꽂이 DIY 딸래미가 한참레고에 빠져있을 무렵 모든 선물은 레고 세트로 한적이있습니다. 어린이날, 생일, 착한일 많이해서 받는 선물 등등.. 선물로 적당하고 만만하고 가치있다고 생각한게 딸래미 뿐만 아니라 부모인 아띠와 마눌님도 그렇게 생각 했었거든요. 그러던 어느날 레고를 다 조립하고 한동안 가지고놀다가 방치된 레고를 보니 더이상 가지고 놀것 같지않고, 책상에 한자리를 차지하고있어 안그래도 좁은 집이 더 좁게만 느껴졌습니다. 결국 레고를 부셔서 박스에 넣어놓기로 했었는데, 레고블럭을 활용해서 다양하게 DIY 해서 만드는 것을 얼핏 보게 되어 작은것 부터 만들어보자는 제안에 딸래미 OK~! 확인을 받았지요.^^ 으.... 책상에서 한동안 가지고놀던 레고워터파크 세트와 비행기 세트...이미 일부는 부서져서 형태를 알수.. 더보기
63뷔페 파빌리온 포스트 코로나시대 이후 재방문 리얼후기 아띠는 먹는걸 정말 좋아하지만 포스트코로나 시대 이후 '끊었다'라는 표현이 맞겠다싶을정도로 뷔페를 못갔답니다. 뷔페에 간다고 하면 곱지않은 시선으로 바라보는 이유도 있겠지만 아무래도 아띠네 가족이 코로나에 걸려 고생하지않기 위해서가 가장 크지않나 생각해봅니다. ㅎㅎ 정말 나라에서 하라는데로 착하게 생활하는 아띠네였지만 결국 참지못하고 좋아하는 고급 레스토랑 뷔페에 가게 되었습니다.ㅎㅎ 사회적 거리두기 단계 조정으로 살짝 마음이 놓여서 먹고싶은 뷔페를 한번은 가보자는 마눌님의 제안으로 말이지요.^^ 평일 저녁타임으로 예약을 하고 간신히 시간 맞춰서 도착해보니 예약하고 기다리는 사람이 쫘아~~~악~!! 와.... 그동안 나라에서 하라는데로 안돌아다니고 집에있었던 아띠네 가족이 바보같았다라는 생각이 들 정도로.. 더보기
우리 아이에게 자연을 가까이.. 1. 서론 최근 유현준 교수님 강의에 푹 빠져있다. 한 가지에 꽂히면 그것만 몰입도 있게 하는 성격인데.. 오래 유지를 못하는 단점은 있지만 교훈을 얻을때까지, 성과를 낼 때까지 하려고 한다. 우연희 유튜브에 교수님 강의가 내 눈에 들어왔고 3일째 나의 관심사는 오로지 교수님 관련 영상 보기에 집중되어 있다. '감옥 같은 학교건물을 당장 바꿔야 하는 이유' 세바시 강의를 들으면서 지루할 수 있는 여지 없이 막히는 출근길에 나의 세계관을 다른 시각에서 넓혀주셨다. 한 없이 감사드리며 뿌듯한 아침을 맞이했다. 2. 본론 강의 핵심 요약, 정리.. 학창시절부터 국어와는 담을 쌓았기에 잘 못하고 하지만 이 단점을 극복하자면 극히 내 주관적으로 해석하고 그것을 어제와 다른 나를 위해 또 하나의 성장의 발판이 되는.. 더보기
EBS 영어회화 ep735. I prefer texting - 영어공부 혼자하기! #생활영어 S5 ep. 735 I prefer texting. 저는 문자 메시지를 선호해요. Aside from my closest friends and family members, whenever I get phone calls, I assume that something bad has happened or it's an emergency. But oftentimes it's simply a friend who wants to catch up. And I've always found this very strange because I'm the type of person to prefer texting over phone calls. I will probably send a text to ask simp.. 더보기
THE HYUNDAI SEOUL - 여의도 '더현대 서울' 오픈 탐방기 지난 2월 26일, 여의도에 '더현대 서울'이라는 백화점이 새롭게 오픈하였습니다. 현대백화점에서 새롭게 오픈한 백화점인데 프리미엄의 느낌으로 The를 붙여 '여기는 정말 새롭다'라는 느낌을 주는 백화점으로 이슈화되었습니다. 코로나로 정말 어려운 시기에 큰 백화점의 오픈은 좀 다양한 의미가 있지 않을까 생각합니다. '힘든 시기에도 이렇게 호황을 보이는 곳이다', '경쟁력이 있는 백화점이다' 라는 힘을 보여주고 싶었던게 아닐까하는 아띠피셜...^^; 우선 일단락하고 더현대서울의 오픈일을 알고 가게된건 아니었고요, 영등포에 타임스퀘어 교보문고에 책을 볼 일이있어 갔다가 주변지인에게 듣게되어 거기서 밥이라도 먹을까 해서 가게 되었습니다. 토요일 오후시간이라 차가 좀 막히겠지 생각했는데, 영등포에서 여의도 보통 .. 더보기
아띠의 스페인여행 이야기 #5 - 스페인 올리브오일 박물관 MUSEO del ACEITE 관람 후기 스페인에서 5일차, 올리브농장을 호텔로 개조했던 곳에서 아침을 맞이하고 스페인 담당자와 함께 농장과 스페인 오일박물관에 다녀오기로 했었습니다. 오늘은 농장은 우선 패스하고 오일박물관을 다녀온 후기를 포스팅해보고자 합니다. 올리브오일에 관해 얘기하고자 방문한 여행이다보니, 여행도 대부분 올리브에 대한 곳, 지역을 다니게 되었습니다. 그중 역사가 깊은 오일박물관이 있어 가보기로 했었습니다. 스페인의 올리브오일 역사는 정말 깁니다. 그리스나 이태리보다 많은 수확량을 자랑하는 곳 역시 스페인이니까요. 그래서 역사가 깊은 한 오일박물관을 찾아가 봤습니다. 입구는 정말 오래된 우리나라의 한옥같은 느낌이 많이 나는곳으로 문 옆에는 물레방아가 끊임없이 돌아가고 있었습니다. 우리나라와 마찮가지로 물레방아에 연결된 수로와.. 더보기

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