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올라브

리더의 말그릇 - 비울수록 사람을 더 성장시킨다~! 책 초입부터 나를 초 집중 시키게 했다. 불편한 감정도 무겁지 않게 사용대화의 목적지와 방향 보여주기지시가 아닌, 질문을 통해왜 여전히 의사소통이 힘들까?나는.. 행간의 의미를 두기 보다내 감정을, 의사 표현을 매우 정직하게.. 하지만.. 직설적인 편이다.그랬어야 했다.학교에서의 친구들과의 대화보다 학교 선생님들과, 병원 의사선생님들과의 대화가 주를 이뤘고그 대화는 늘 내 상태를 매우 정확하기 전달하기 위해 노력했다.그래야 일이 내 통증들이 빨리 해결됐기에.. 그렇게 학창시절 나의 의사소통의 습관들은 직장 생활에서도 이어졌다.대표님께 상대의 의미를 객관적으로 정확히 전달해야 했기에 그 습관은 더욱 깊어졌다. 내가 근무할 당시만 해도 지금의 신세계인 ai,  챗gpt가 전무했던 시기였기에 나의 미약한 영어.. 더보기
대만 신린 야시장(Taiwan Shinlin Night Matket) 방문기 대만 K-Beauty EXPO를 참가하기 위해 일찍 대만을 방문한 아띠.박람회 준비도 잘 마치고 저녁에 뭘 할까 고민하다가 방송에서도 몇번 언급되었고대만하면 야시장이 유명하다고 해서 TWTC 박람회장에서 25~30분 거리에 위치한 신린야시장('쓰린야시' 라고 하면 알고 데려다준다..)을 다녀왔다.  스린 야시장 · No. 101, Jihe Rd, Shilin District, Taipei City, 대만 111★★★★☆ · 야시장www.google.com 택시에서 내리자마다 보이는 신린 야시장 정문 입구~! 엄청 화려한 조명과 함께 사람이 붐비는 야시장으로 유명하다.야시장은 꽃은 역시 군것질 ㅎㅎㅎ정문의 화려한 조명으로 들어가면 우리나라 놀이공원 오락실같은 풍선, 에어건, 화살 등 다양한 경품 게임이 좌.. 더보기
스페인 제조사와 함께 국제식품산업대전(서울푸드)을 참가하면서 스페인 제조사의 이사님과 함께 박람회 참가하게 되었다. 5년만인가..? 딸이 유치원때였던 것 같은데 6학년이기에.. 6년만인지도오랜만의 만남은 늘 설레게 하고 많은 경험을, 배움을 준다. 지난주 킨텍스 국제식품대전 Seoul Food Show를 4일간 참가하게 됐다.오전에는 박람회를 참가하며, 박람회를 마친 후에는 이사님과의 저녁식사를, 이후에는 사무실에서 업무를 마감하고 하루 일정이 마무리 되었다.  나에게 영어란...4일간의 일정을 통해 지금껏 열심히 살아오면서 내가 이 일을 하고 싶었고 그렇게 달려왔던 걸어왔던 길임을 다시 한 번 느끼게 해주었다. 영어를 이유없이 동경했고 그래서 이 체력으로 한국에서 최선을 다해 습득했다. 4일간 스페인 국가관에 머무르면서 주변에 온통 스페인어와 영어를 내내 들으면.. 더보기
아토피에 대한 나의 생각 너무나 오랜만에 좀 강하게 찾아온 아토피.. 면 소재만 고집해야 했는데 겨울철 예쁜 옷들도 가려움 없이 입을수 있게 되어 털 옷도 과감히 시도해봤는데 그게 화근이었다. 슬며시 찾아왔기에.. 금방 가겠지 했는데.. 많이 좋아져서 잠시 소홀했다. 그렇게 2월을 맞이했다.2월 한 달은 박람회 스케줄로 꽉 채웠다. 설 연휴에는 강원도 시댁에 다녀왔다. 그렇게.. 2월 한 달의 스케줄을 소화하면서 내 몸은 그야말로 쉼 없이 일을 했고 관리를 못해준 내 목상태는 다시 진물, 피투성이가 되었다.  다시 수시로 보습해주고샤워할 때는 비누바를 집중 목에 문질러 비누를 목 부위에 얹혀놓은 채로 제일 마지막에 씻어줬다. 가려울때마다 보습해줬다. 그런데... 몸이 피곤해서인지.. 미세먼지에 춥다가 따뜻하다가 하는 변덕스러운 .. 더보기
토마토 포카치아 만들기 레시피 - 갈릭 엑스트라버진 올리브오일로 건강과 맛까지 챙기기 우리 가족은 모두 빵을 좋아한다. 새로 오픈한 빵집이 있다거나 맛있다는 빵집이 가까운 거리에 있다면 무조건 찾아가 2~3만 원 이상의 빵을 사고 나오는 게 보통이다..ㅎㅎ 하지만 요즘 물가가 많이 올라서인지, 2~3만원이면 5~6개 정도밖에 살 수 없다. (그전에는 8~9개정도 샀을 텐데...) 그래서 간단한 빵은 집에서 만들어먹자고 판단하고 집에 있는 엑스트라버진 올리브오일로 빵을 만들어보기로 했다. 갈릭 비에이루 엑스트라버진 올리브오일, 250ml 건조된 천연 마늘을 한 달간 100% 만사니야 까세레스 엑스트라버진 올리브유에 우려낸 갈릭 비에이루 olavekorea.com 빵은 식감을 위해 버터를 사용하게 되는데, 아무래도 버터보다 좋은 기름, 엑스트라버진 올리브오일만을 활용해 만들 수 있는 빵~! .. 더보기
엑스트라버진 올리브오일 섭취 후 몸의 변화 엑스트라버진 올리브오일을 알게 된 후 인생이 바뀌었다고 자신있게 말할 수 있을 정도의 여러 큰 변화가 있었다. 내 건강, 내 직업, 내 딸의 건강까지 책임지고 있는 올리브오일! 그리고 소소한 변화 중 하나가 생수를 먹을 수 있게 됐다. 생수는 물 특유의 비릿함 때문에 억지로 약 삼키듯 물 마시면 바로 다른 걸 먹어서 그 비릿함을 씻겨줘야 했다. 그래서 남편은 나와 결혼 한 후로 늘 보리차, 옥수수차 등 이것저것 섞어 건강에도 좋고 구수한 맛을 내는 최상의 조합을 찾아 매번 물을 끓여야 했다. 그 수고스러움과 번거로움을 알기에 몇번 내가 물을 끓이다 손목 인대가 늘어나기도 하고 물 끓이는 체력도 안되니 아에 남편은 포기를 했었다. 이 글을 쓰면서.. 물 주전자 하나도 못 들었었던.. 손목이 그거 하나를 못.. 더보기
2023년을 돌아보며 - 올라브가 나에게 준 변화 (엑스트라버진올리브오일 효능) 10대, 20대에는 통증들로 하루 하루 버티기 바빴다. 30대에는 내 인생의 또 다른 꿈을 꾸게 되었고 그렇게 첫 발을 내딛었다. 무지했고 그래서 용감했다. 그리고 성실했다. 어느덧 40대 지난 10년간의 여러 경험들.. 그리고 나에게 맞는 운동, 공부를 해가면서 나한테도 하고 싶은 것을 할 수 있는 체력이 생겼고 하나씩 이뤄갈 수 있다는 용기가 생겼다. 그렇게 조금씩 뛰어 보려 한다. 그리고 50대 10년간의 나의 노력으로 더욱 더 건강해진 체력으로 원없이 하고 싶은 것들을 해보고 싶다. 메이크업도 예쁘게 하이힐도 신어보고 싶고 열심히 일한 후에 놀러도 가고 싶다. . . 아직은 메이크업을 하면 피로감에 눈을 제대로 못 뜨고...알러지 증상도 살짝 비춘다. 하이힐은 엄두도 못 내서 정장에 그럴싸한 운동.. 더보기
왜 그렇게 열심히 하세요? - 올라브가 박람회를 나가는 이유 우연히 기존 고객님께서 올라브 부스 앞을 지나치시다 마주쳤고 인사를 드렸다. 그 분께서 해주신 말씀.너무나도 듣고 싶었던 말이었기에.. 몇년 전에 해주셨던 말씀인데 지금까지 생생하다.  학원처럼 병원 스케줄이 요일별 시간별 정해져 있었고나에게 잘 맞는 약, 주사를 처방해주는 곳을 가야 했기에 강북에서 강남으로, 동네 근처로, 버스로 참 여기저기 다녔다. 친구들과 놀러를 다녀야 할 시기에 난 단짝 친구와 병원을 같이 다녔다. 무엇보다 안 안플 때 시험공부를 했어야 했고 내가 너무나 좋아했던 EBS 책들을 통증이 없을 때에 맞춰 봐야 했기에 물리치료할 때가 나한테는 공부하기 좋은 시간이었다. 한 시간 가까이 멍때려야 할 시간이었기에, 병원이었기에 통증에 시달리지 않는 나에게 확실한 공부 시간이 주어졌기 때문.. 더보기

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