미라클모닝의 시작! 그 첫걸음

꾸준하게 건강을 챙기면서 다이어트 겸, 자기계발 할 수 있는 것을 올려야겠다는 생각이 들어 아침조깅 및 미라클모닝 을 시작해보기로 했습니다.

처음부터 목표를 높게 잡으면 힘들것 같아 아침 일찍 일어나는대로 1시간씩 운동 해보기로 도전 !

 

동네 산책로 따라 가는길~~

창릉신도시 산책로인데 곧 재개발하면서 엄청나게 발전 할 곳이라 몇년 뒤에는 보기힘든 풍경이 될것임을 생각해보니 씁쓸하기도 합니다.

 

그래서 많이 눈여겨봐야겠다는 생각을~^^

영상 4도로 아직 쌀쌀한 날씨인데 나름 열심히 걸었더니 덥다는 느낌이 들더라고요..

 

 

러닝 앱으로 4.5Km 찍은걸 보니... 아직 멀었다는 생각이 들기도 합니다..
점점 거리도 늘려나가고 지루하지않도록 다양한 운동으로 미라클모닝을 실천해보자고 마음먹게 되네요..
꾸준하게 운동하는게 중요하지않을까 생각하며 스스로 만족해 봅니다.^^

 

 

ps. 이제 아파트에서 엘레베이터는 되도록 타지않고 걸어서 다니기로 했습니다~