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올라브코리아

[SBS 생방송 투데이 8월 19일] 휴가끝! 피부케어 - 올리브오일 피부관리법 촬영~ 아띠네를 찾아주시는 모든 분들 올 여름 휴가는 잘 보내셨는지 모르겠네요.^^ 아띠는 복덩이와 마눌님과 함께 강원도 산골과 냇가, 복덩이가 좋아하는 각종 유원지와 롯데월드, 공원 등 많은 곳을 다녀왔습니다.ㅎㅎ 복덩이가 많이 힘들어해서 진득~~하게 오래있는건 못하고 짧게짧게 많은것을 했었지요.^^;; 휴가철, 자외선이 강한 햇빛에 장시간 노출되면 아무래도 피부도 힘들어하고, 노화되기도 하는데요. 이떄 필요한 피부 관리법을 SBS 생방송 투데이에서 알려준다고 합니다~~ㅎㅎㅎ 유독 피부에 관심이 많은 울 마눌님과 복덩이, 그리고 저 아띠(?)까지 같이 방송에 참여하는데요.ㅎㅎ 아띠가 좋아하는 올리브오일을 이용한 피부트러블 진정법, 올리브오일을 이용한 샐러드 드레싱으로 비타민도 보충하고, 아토피 피부를 위한 피.. 더보기
[생생정보통 토마토주스 올리브유] 피부미용 & 토마토주스 다이어트 저희 아띠부부 어제 생생정보통 출연했어요 *^^* 주제는 늘 해독주스에 관련한 정보 및 건강하게 된 제 이야기들을 소소하게 포스팅했었는데.. 방송까지 나오게 되었어요~~ 무엇보다 딸아이가 너무 좋아라 해서 기분도 좋고 좋은 추억 만들어 준 것 같아서 흐믓했답니다~ 평상시 토마토에 올리브오일을 자주 드레싱해서 먹고, 과일주스에도 올리브오일 넣어서 먹고, 그렇게 늘 해독하고 있는 아띠부부랍니다~ 아래는 제 사진인데... 토익시험이었던 것 같아요.. 시험감독관이 제 얼굴을 못알아봐서... 그 엄숙한 분위기에서도 저한테 본인 맞냐고 했던 아픈 기억이 있답니다 ㅠ.ㅠ 그 만큼 여드름 투성이었던 제 얼굴... 원인은 스트레스.. 변비!! 요즘도 스트레스 엄청 받으면 가끔 얼굴 뒤집히기는 해요.. 하지만 변비가 아에.. 더보기
생생정보통 플러스 - 몸에좋은 건강 주스 토마토 올리브오일 주스 다이어트 성공기~! 아띠입니다.^^ 결혼전에 호리호리했던 제가 결혼하고나서 급, 살이 찌기 시작하면서 최고 93~95kg 까지 나왔던 저, 아띠였었는데요. 너무 몸이 힘들고 가끔 복부에 무리가 오는것 같다는 생각도 들어서 이대로는 안되겠다는 생각으로 다이어트를 했었답니다. 예전에 5월24일인가?? 두달 조금 안되었군요.^^ 올리브오일과 샐러드를 먹으면서 다이어트를 시작한다고 공개를 했었잖아요?ㅎㅎ 근데 우리 마눌님... 아직 다이어트 중인데, 생생정보통에 제보해서... 방송에 나와버렸군요..ㅋㅋㅋ.ㅜㅠ 지금 몇 키로인지 궁금하시다구요?ㅎㅎ 결론부터 말씀드리자면 78.9kg입니다. 전에 다이어트 시작 글 썼을때가 87.1kg이었으니.. 9키로정도 빠진거네요... 얼마 안빠졌다고 생각하시는 분들도 계실지모르겠지만..ㅎㅎ 방송 .. 더보기
[내몸사용설명서 - 제6회 '기름'사용설명서!] 장폐색증 사례자 올리브유 태어나서 학창시절까지.. 아니.. 결혼하기 전까지... 정확히 말하면 올리브유를 만나기 전까지.. 나는 매 월 극심한 생리통에 시달려야 했고.. 학창시절 내 생리통은 전교생이 다 알정도였다... 서기였기에 교무실을 매일 왔다갔다 했는데.. 선생님들까지도 아실 정도였으니.... 예민한 성격탓인지.. 장 기능이 정상이 아니어서 인지.. 위경련으로 실려가거나 진통제 맞으러 병원도 수차례였다. 한 정거장 이상 걸어다니면 무릅 발목 관절 통증으로 눈물로 밤샌적도 한 두 번이 아니었다. 또 왜 그리 잘 넘어지는지.. 넘어지기만 하면 왜 염증이 안 나아서.. 결국 목발짚고 다니고.. 조금만 무거운 걸 들기만 하면 인대 늘어나는건 일도 아니었다. 이뿐인가... 결정적으로 화장실을 주에 한번.. 그것도 간신히 너무도 고.. 더보기
[엄지의 제왕 - 내몸속 쓰레기의 공격] 올리브유 장청소 여러차례 그 동안 너무나 안 좋은 장을 지니고 있더 나였기에... 얼마나 많은 병원을 찾아다니며.. 얼마나 많은 고통을 겪고 살아왔는지를 포스팅 하곤 했다. 그리고 좋아지게 된 방법까지도... 우연히 좀 전에 '엄지의 제왕 - 부재: 내몸 속 '쓰레기'의 공격'을 보면서 흐믓한 미소를 지을 수 있었다. 내가 겪었던 증상들.. 마지막 의사선생님의 절식관장법까지.. 간략히 내용을 정리해보면, 1. 장=피부=폐 서로 연관되어 있어 피부가 건조하면 장이 말라있음을 의심하라 했다. 사실이다. 학창시절 주에 한번씩 변을 자연스럽게 또는 관장을 하면서 봤던 나였기에.. 늘 얼굴은 트러블 투성이었으니까.. 지금 내 피부? ㅎㅎㅎ 워낙 예민한 성격이기에.. 신경 많이 쓰면 트러블 여전히 올라오기는 한다. 하지만 예전처럼.. 더보기
천기누설 올리브유 간청소 - 서재걸 올리브유 사과주스 레시피 http://cafe.daum.net/jeju-sorang/Sp0m/3 mbn천기누설 2013년 12월14일~ 간청소, 해독요법, [출처] mbn천기누설 간해독|작성자 좋은사람들 간해독 방법에 대한 전문가 의견 및 방법에 대해 방영된 내용입니다. * 간 청소 원리 식물성 기름이 체내 흡수가 되면 기름을 분해하는 담즙의 분비가 촉진되어 소화 작용에 의해 담즙이 한꺼번에 쏟아집니다. 담관에 막혀있는 독소 찌꺼기들이 몸 밖으로 배출하는 원리입니다. 미국 의학박사에 의해 현대에 전파가 되고 있는 방법으로, 배출되는 물질이 녹색 콜레스테롤 덩어리이다 / 담석이다 / 간 정화는 불가능하다 / 오히려 간에 부담을 준다 등 전문가들의 의견이 분분합니다. * 간 해독 방법 발효액 / 레몬즙 / 과일주스 + 엑스트라버진올.. 더보기
천기누설 10대 건강식품 (5위부터 1위까지) - 세계 5대 건강식품 (유산균 만드는방법) 1위가 단연 발효식품이었다. 미국 건강 저널에서 세계 5대 건강식품으로는 1. 올리브오일 2. 렌틸콩 3. 낫또 4. 김치 5. 요거트 위의 5가지의 공통점은 하나같이 장 건강에 좋은(변비) 음식이라는 것이다! 1,2는 식물성 기름으로 불포화지방산을 으뜸으로.. 식유섬유가 풍부하니 장 기능에 탁월하고 3~5위는 발효식품으로 단연 장에 좋은 음식들이다 장이 건강해야 면역력이 증진되고.. 우리가 섭취하는 좋은 음식들의 영양소 흡수를 도와주고 나쁜 독소는 배출해주니 건강하게 장수할 수 있는 비결은 당연한 것 같다. 그래서 각 1위를 차지한 발효식품+올리브오일을 만들어봤다~~ 재료: 과일(사과2개, 바나나 1개를 사용했다. 좋아하는 과일 넣어주면 됨), 꿀(또는 조청, 설탕), 소금약간 과일을 사진처럼 얇게 적.. 더보기
엑스트라버진 올리브오일 다이어트 (연예인 몸매 관리 비법) 사실상.. 평상시에 건강한 날보다 아픈날이 더 많았던 나이기에.. 변비로 인한 통증, 극심한 생리통.. (아기 낳고 보니.. 출산고통과 비슷했다..ㅠ.ㅠ) 그래서 다이어트에 대한 고민이 별로 없었던게 사실이다.. 먹는시간보다 아픈 시간이 더 많았으니..ㅠ.ㅠ 그런데.. 교통사고 후.. 종일 침대위에 누워서 먹기만 하다보니.. 이게 웬일인가.. 40kg정도였던 내가.. 60kg까지 쪘다. 이 때.. 작정하고 다이어트해서.. 3개월만에.. 40kg대 진입성공했었다. 결혼 후 임신과 더불어 이번엔 60kg을 넘어버렸다..아.. 키가 160cm가 안되는데..ㅡ.ㅡ 출산 후 조리원에 있는 동안 살빠질 기미도 안보이고.. 체중계는 매일같이 오르락내리락 했던 기억이 난다. 다이어트 방법은 누구나가 알고있는 "식이요법.. 더보기

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