본문 바로가기

전체

서울호텔뷔페 - 코엑스 인터컨티넨탈 뷔페 (브래서리) 평일 조식 내돈내산 이용후기 - 서론 - 서울 삼성동 코엑스에 무역센터에서 전시를 진행하며 강남 차막힘과 주차의 압박을 심히 받던 어느날, '코엑스 인터컨티넨탈 호텔에서 숙박을 하면 교통혼잡에서 벗어날 수 있지않을까?' 라고 생각하며 숙박가격, 조식 등을 알아보다가 문뜩 떠오른 해답~! '숙박은 비싸니 패스하고, 새벽에 일찍 전시장으로 출발해서 주차를 미리하면 둘다 해결 될 것이다.' 라는 결론을 내렸다. 새벽에 전시장에 들어갈 수 없는 노릇이고, 대신 인터컨티넨탈 뷔페 '브래서리'에서 조식을 든든하게 먹어 아침 겸 점심을 해결하자라며 굿 아이디어에 뿌듯했다. 그렇게 다음날 새벽. 평소 일어나기 힘든 새벽시간에 일어나 바로 나갈준비를 하며 '브래서리'로 향한 우리가족. 역시나 차가 없이 뻥~ 뚫린 강변북로를 달리며 흐뭇해했다. 전 .. 더보기
복숭아 팥빙수 만들어 먹기 - 더운여름에 딱 어울리는 시원한 먹거리 장마도 지나가고 태풍도 거의 지나간 7월말 여름이다. 1년 중 제일 무더운 시기를 맞이해서 시원한 먹거리 간식 팥빙수를 만들어 먹기로 했다. 시골에서 직접 따온 블루베리를 다먹고 팥빙수에 넣어먹을 생과일을 생각하다가 전에 마트에서 사놓은 복숭아가 떠올라 복숭아 팥빙수로 만들어 먹기로 결정~! 어떤 호텔에서 판매하는 생과일 빙수(물론 요건 망고빙수)는 가격이 8만 3천원이라는데, 이런 무지막지한 빙수 말고 가성비 좋은 빙수를 간편하게 집에서 만들어 먹자~! - 재료 - 팥빙수 팥 2스푼 복숭아 1개 팥빙수 떡 4스푼 깡통 후르츠칵테일 4스푼 바닐라아이스크림 3스푼 우유 1/2컵 연유 1스푼 미숫가루 2스푼 시리얼 2스푼 얼음 적당량 빙수메이커(얼음갈수있는 기계라면 모든 Ok) 재료가 생각보다 다양하긴하지만.. 더보기
아프리카 왕달팽이 - 백와달팽이 탈출기 1년동안 애완동물처럼 키운 아프리카 백와 왕달팽이 '달이'가 요즘 부쩍 활동적이다. 달팽이 껍질이 커지면서 덩치도 산 만해져 툭하면 집을 탈출하곤 한다. 전에도 일회용 플라스틱 통에 넣어서 키우다 턴을 하기 힘들정도로 불편해하는것 같아서 대형마트 부대찌개 밀키트 통에 넣어 키우고 있었다. 바닥에는 코코피트를 깔아줬는데, 코코피트로 천정높이가 낮아져서인지 천정으로 기어가다 달팽이 껍질이 걸려 뚜껑에 틈이 조금 생기면서 자주 탈출한다. 이제는 요령과 지능이 생긴건지, 밀키트 뚜껑 사이에 머리를 비집고 힘을주며 뚜껑을 열고 나오는게 아닌가..(탈출장면 목격~!) 요놈.. 딱걸렸다..ㅋㅋㅋ 다시 집어넣고 테이프로 붙여 놓았지만 그래도 나온다...ㅎㅎ (밖으로 탈출해서 오전에는 밖에있는 전단지종이를 찢어먹고 민트.. 더보기
EBS 입이 트이는 영어 (입트영) 낭독 7월 20일 Describe your experience of moving. 오늘의 표현 1. 계약이 만료되다 2. 그리 어려운 일이 아니다 3. 여러 어려움을 일으키다 4. 관리비 5. 집들이를 하다 6. 집 안을 정리하다 . . . 1. contract runs out 2. be no biggie (be no big deal) 3. pose a lot of problems 4. maintenance fee 5. host a housewarming party 6. tidy up the house . . . Thanks for going smoothly even though I was worn out. 더보기
안심 스테이크 맛있게 건강하게 만들어 먹기 - 엑스트라버진 키즈오일&발사믹식초 먹는것을 좋아하는 우리가족은 먹는 양이나 종류가 다양하기에 이 모든 음식들을 외식으로 충당하기엔 무리가 있다. 그래서 다양한 식재료를 사놓고 만들어먹고 있는데, 이번에 좋은 고기를 사왔기에 어떻게 해먹을까 생각하다가 스테이크로 만들어 먹기로 결정~! 건강하고 맛있는 스테이크 만드는 방법을 공유할까 한다. - 재료 - 소고기 안심 방울토마토 파슬리가루 조금 소금 조금 유기농 엑스트라버진 올리브오일 키즈올라브 깔라마이오 발사믹식초 - 레시피 - 1. 팬에 불을 달궈 놓은 후 안심을 올려준다. 2. 키즈올라브를 고기 위에 듬뿍 뿌려준다. 3. 안심을 튀겨준다는 느낌으로 센 불로 구워준다. 그래야 육즙이 안빠져나와 육즙이 살아있는 스테이크를 만들 수 있다. 4. 빨간 고기 밑면의 절반 정도가 익은게 올라와 보이.. 더보기
변비에 좋은 음식 - 장폐색에서 지금은 매일 화장실가요~~ 변비는 정말이지 말 못할 고충으로 오랜기간 나를 참 많이도 괴롭혔던 증상이다. 방송에서 여러 번 언급한 적이 있었는데 정말 그랬다. 여러 의사선생님과 상담 중.. 우연히 어쩌다가 받은 질문 "화장실은 매일 가니?" 그 때 알았다. 나만 매일 화장실을 안 갔고 그 때문에 나의 지독한 통증들이 원인이었다는 것을... 그 때 친정 엄마도 처음 아셨다. 나한테 화장실 문제가 있었다는 것을... 모든 사람들에게 평범하게 당연했던 매일 화장실가는 일이 나한테는 끔찍한 주에 1번.. 몇 주에 1번의 나와의 싸움이었다. 그 날 이후 친정 엄마는 최선을 다해서 변비에 좋은 정보를 주변에 알아보시고 하실 수 있는 모든 방법을 동원해 나의 통증들의 근본 원인을 해결해주려고 하셨다. 한 번은 알로에 나무를 통째로 집에 두시고.. 더보기
EBS 입이 트이는 영어 (입트영) 낭독 7월 19일 Talk about learning three foreign languages at once. 오늘의 표현 1. 본업, 직장 2. ~을 공부하다. 연습하다 3. ~에 몰입하다, 적극적으로 임하다 4. ~에서 큰 기쁨을 얻다 5. 최신 정보를 파악하다 6. ~의 열쇠를 쥐다 . . . 1. day job 2. brush up on 3. throw oneself into 4. get a lot of joy out of 5. stay up to date on 6. hold the key to . , , 영어공부할 때가 가장 행복하다! 아무생각 없이 공부만 하고 싶다. 학창시절때 그걸 못 깨달아 후회하기 보다 매일 통증에 시달리던 그 때가 끔찍히 싫어 되돌아가고 싶지 않다. 그래서... 지금 내가 하고 싶은 공.. 더보기
벤자민권의 상상은 현실이 된다 시즌2 - 위대한 쇼맨, 올라브(키즈올라브/올라브카스틸수제비누) 배우 권혁수(이하 벤자민권)의 소상공인 특급 프로젝트가 있다. 바로 '벤자민권의 상상은 현실이 된다 : 위대한 쇼맨' 이라는 웹예능 콘텐츠 방송이 그것이다. 중소기업유통센터가 중소벤처기업부의 콘텐츠 제작지원 사업의 일환으로 천재기획자 벤자민권과 함께 시즌별로 비전과 성장이 보이는 소상공인 아이템을 홍보해주는 상생프로젝트~! 딱딱하게 제품만 보여주고 홍보하는게 아닌 쇼프로를 보는 것 처럼 즐겁고 유쾌한 위대한 쇼맨, '벤자민권의 상상은 현실이 된다'의 시즌2가 이제 막 개막했다. 두구두구두구~~~ 이번 '벤자민권 시즌2'에 올라브코리아도 선정되어 '유기농 키즈 엑스트라버진 올리브오일'과 '유기농 올라브카스틸 수제비누'를 선보이게 되었다. 아직 메인 영상이 나온것은 아니고 티져영상으로 맛보기 영상이 나온 상.. 더보기

티스토리툴바