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EBS 입트영 낭독 a wide range of / fire up / look up a word / get ready for school / check the ETA / an endless stream of / clean out one's closet Describe how you use various mobile applications. 1. 다양한 2. (전자 기기 등을) 켜다 3. 단어를 찾아보다 4. 등교 준비를 하다 5. 도착 예상 시간을 확인하다 6. 끊임없이 쏟아지는 7. 옷장 정리를 하다 . . . 1. I use a wide range of mobile apps on a daily basis. 2. We fire up the EBS radio Bandi app to study English. 3. We use a dictionary app to look up words we don't know. 4. I help my child get ready for school. 5. My husband uses an app to check the.. 더보기
오늘 뭐먹지? 든든한 한끼 - 치킨 부리토 만들기 (먹다남은 치킨 활용기) 나는 대형마트(SSG 트레이더스)에서 장을 볼때 배가 너무 고플때면 간편식이나 밀키트를 보이는대로 골라 담는 성격이 있다. 먹는것을 워낙 좋아하긴 하지만 대량으로 판매하는 대형마트의 성격상 3~4가지만 사놓고 집에와 먹으면 고작 1개~2개정도 먹다가 남기고 나머지는 뜯지 않고 냉장고로 들어가기 일쑤이다. 그렇게 사놓고 남은 치킨이 있다. 분명 구매 전에 '엄청 맛있을꺼야..^ㅠ^ 맥주랑 해서 다 먹어야지~~' 라고 생각하다가 닭다리 2개 뜯고 남은 것들... 흐흐... 다른방법으로 맛있게 먹을 방법을 찾다가 남아있던 또띠아를 발견하고 부리토를 만들기로 한다. 간단! 치킨 부리토 레시피 - 재료 - 치킨 날개살(퍽퍽살) 또띠아 4장 밥 피자치즈 갈릭올리브오일 허니머스터드 소스 소금 조금 - 레시피 - 1... 더보기
아토피에...?! - 이젠 환절기에도 가렵지 않아요 나는.. 한창 좋은 나이에 여러 통증에 참 많이도 힘들어했었다. 그 근본은 장폐색에 있었다고 생각한다. 그리고... 그 장내 독소는 온 몸으로 퍼져 각종 염증질환을 유발한다고.. 아래 내몸사용설명서를 촬영할 당시 알게 되었다. 이전까지는 원인도 모른채 지금처럼 환절기가 되면 나도 모르게 긴장을 한다. 아...가려운 시기가 왔구나.. 온 몸에 벌레가 기어가듯 가려워 미치겠고 그 가려움을 달래보려 때려도 보고 긁어도 보고 참아도 보고.. 그 과정에서 피를 보고 온 몸은 열감으로 몸은 더 예민해졌다. 그렇게 악순환은 늘 반복되고 그 패턴을 깨 보려고 나름 노력을 하고 방법을 찾아봤지만 그 때 뿐이었다. 그냥.. 덜... 조금 나아지는 차선책을 어떤 걸 선택할지.. 밤새 내내 긁어대는 나로 인하여 남편은 자다가.. 더보기
시바견 쪼깐이의 도심나들이 - 시골 촌강아지의 소노펫 멍푸치노 시식 후기 좋은공기 맡으며 흙밭, 잔디밭에서 뛰어놀던 쪼깐이(시바견 3살)가 수도권에 2박3일 머물게 되었다. 강아지가 키우고 싶었던 딸아이지만 개털알러지가 심한 와이프로 잠시만 아버지집의 강아지를 맡아 데리고 있기로 했다. 도심이랑 거리가 멀 것 같은 분위기의 쪼깐이지만 그래도 귀염귀염한 얼굴이 제법 인기 있는 인기견이다. 시골개라고 무시당하지 않으려고 귀요미한 옷도 입혀보고 노력을 많이 했다. 쪼깐이를 데리고 여기저기 갈 곳을 빽빽하게 스캐줄처럼 나열해놨는데, 이번에는 일산 동구에 있는 소노캄 호텔의 소노펫(애견카페) 방문기를 올려볼까한다. 소노펫(애견카페) 사실 소노펫만 이용하는게 아니라 소노캄호텔의 애견호텔을 이용하면서 소노펫은 잠시 들르려 했지만, 일반 호텔보다 부담되는 비용에 카페만 이용하기로 했다. 소.. 더보기
고양 스타필드 스포츠몬스터 이용 후기 - 아빠&딸 모두 즐거운 스포테인먼트 테마파크 리뷰 - 서론 - 고양 스타필드는 1주일에 1~2번씩 이용하는 나름 최애 백화점이다. 이마트 트레이더스에서 장을 보는게 대부분이지만 그러면서 여기저기 매장 구경도 하고 식사도 해결하기도 하며 자주 이용한다. 몇 년 전까지 윗층에 있는 메가박스며, 챔피언1250, 아쿠아필드는 딸아이가 어릴 때 자주 이용했지만 이제는 잘 안가게 되는 층이었는데, 최근 딸의 키가 140cm를 넘기면서 갑자기 스포츠몬스터에 가고싶다고 얘기한다. 이용시설 중 키 제한이 설정되어있어 이용하지 못하는 시설이 몇가지 있어서였지만, 150cm 양궁, 로프코스를 제외한 나머지는 모두 이용이 가능하기 때문~!ㅎㅎ 거기에 9월 생일인 딸아이는 생일할인을 받을 수 있어서 30% 할인 된 가격에 이용이 가능하다.>ㅁㅁ 더보기
건강하게 미숫가루 맛있게 만들어 먹는 방법 - 미숫가루에 엑스트라버진 올리브오일 추가요~ 배는 고픈데 귀찮은 아침. 뭐 먹지 고민될 때 가끔 생각나는 음료가 있다. 바로 미숫가루다~ 다양한 곡물들을 곱게 갈고 빻아 물이나 우유에 섞어 고소하게 마셔주면 건강하고 든든하게 한끼가 해결되는 우리나라 전통음료이다. 건강생각해서 미숫가루를 그냥 물에타서 먹기도 하는데, 달달한 맛이 생명인 미숫가루는 꿀을 1~2숟가락 정도 섞어서 먹으면 맛있다. 나는 거기에 한단계 더 나아가 엑스트라버진 올리브오일 1스푼정도 넣어서 먹는데, 항염, 항산화 물질인 올레오칸탈 성분이 많이 함유되어 있어 건강을 챙기기 더욱 좋다. 보통 아침 공복에 1스푼 먹거나 과일주스, 토마토주스로 많이 활용해서 먹긴하는데, 일부러 만들어먹으려고 하면 잘 안먹게 되는게 사실이다. 그래서 '꿀꺽꿀꺽' 마실 수 있는 것을 만들때면 나는 꼭 .. 더보기
삶은 계란 맛있게 먹는 먹는 방법 - 엑스트라버진 올리브오일 + 발사믹식초 샐러드 요리 달걀 레시피 다이어트와 건강에 빠지지 않는 메뉴 닭가슴살과 삶은 계란! 단백질이 풍부해서 몸매관리 하기에 이만한 메뉴가 없다싶은 식재료지만 매일 먹기는 참으로 고통스럽다. 먹고나서 입에서 풍기는 닭똥(?)냄새에 퍽퍽한 두 가지 음식을 '건강'이라는 이름으로 꾸역꾸역 목에 집어 넣는 격이다. 그래서 시중에 판매하는 훈제 닭가슴살과 훈제삶은계란 등도 판매하고는 있지만, 역시 자주 먹기엔 가격적으로나 맛으로도 감당하기 힘들 정도. 그래서 삶은 계란을 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 방법으로 샐러드를 활용한 레시피를 공유하고자 한다. 삶은계란 샐러드 (달걀샐러드) - 재료 - 계란 4개 소금 1숟가락 양상추 혹은 그와같은 상추들 5~6장 엑스트라버진 올리브오일 40ml 발사믹식초 20ml - 레시피 - 1. 냄비에 계란이 반.. 더보기
EBS 입트영 낭독 two-paycheck couple / load an app / check in on / do someone a favor / feel bad about / dip one's toes in Talk about mobile games. 1. 맞벌이 부부 2. 앱을 켜다 3. ~을 잠깐씩 확인하다 4. ~의 부탁을 들어주다. ~에게 도움을 주다 5. ~에 대해 미안하게 생각하다 6. ~을 조금만 해 보다. ~에 입문하다. . . . 1. We are a two-paycheck couple. 2. He loads a game app. 3. He checks in on the game almost every hour. 4. He asks me to do him a favor. 5. I think he feels bad about playing games alone. 6. I atually have dipped my toes in various games and gotten out again. . .. 더보기

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