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아띠의 이야기

염증에 좋은 음식 - 또 다쳤어요ㅠ.ㅠ 자주 넘어지고 잘 다치다보니 늘 목발, 깁스를 곁에 두고 버리지도 못했다. 결혼할 때 정말 갖고 오고 싶지 않았는데... 아이 키울때도 어김없이 부위별 스스로 보호해주고 염증해소해주고를 무한 반복. 얼마전 딸아이 책 반납하러 도서관에 들렀다가 차에 어찌나 세게 부딪혔는지 그 소리가... 그리고 역시나.. 지금도 여전히 자주 부딪히고 다치긴 하지만 전처럼 통증이 오래가지 않고 무엇보다 물리치료, 소염제 없이 나도 다른 사람들처럼 훌훌 털어버리고 나아질 수 있음에 너무 감사한다!! 이번에 다쳤을 때 신경써준 방법 1. 족욕 2. 올리브오일 마시기 (커피와 함께~~ 요즘 커피가 너무 좋다!) 3. 토마토 자주 챙겨 먹기 신체 온도가 1도가 올라가도 면역력이 높아진다고 한다. 그래서인지 다른 사람들보다 유난히 .. 더보기
3/1일 삼일절 특별한 태극기를 게양해봅니다. 3.1일에서 조금 지났지만, 핸드폰 사진 보던 중에 특별한 사진이 있어 늦었지만 올려본다. 딸아이가 갑작스레 태극기의 건곤감리 위치에 대해 물어보았다. 나도 갑작스런 질문에 감(5개)과 리(4개)의 위치가 헷깔려 인터넷을 찾아보고 알려주었는데, 스케치북을 꺼내 열심히 뭔가를 그린다. 태극기였다. 너무나도 자랑스럽게 그리는 그 모습을 보며 훈훈한 느낌이 들었다. 스케치북에 그린 태극기를 갑자기 지익~! 뜯어내더니 나무젓가락을 달란다..음..? 나무젓가락 여러개를 모아서 테이프로 붙여놓고 태극기 옆에 붙인다... 그리고 우리 집 게양대에 꼿아달라고 하는 우리 딸. ㅎㅎㅎㅎ 비가 온 오전의 3.1절이지만, 다행이도 더이상 비가 내리지 않아 스케치북 태극기는 젖지않을것 같다. 바로 게양대에 꼿아 인증샷~! 돈주.. 더보기
아프리카 왕달팽이 집에 코코피트 넣어주기 딸아이가 과학학원에서 생물교육하며 받아온 아프리카 왕달팽이 달이. 6개월 전에 받아온 달팽이 '달이'가 아직까지 잘 살아있다. 그래서 사료도 사주고 신경 쓴다고 생각했지만, 패각이 점점 갈라지고 깨질 것 같다.. 초보 왕달팽이 집사라서 물을 자주 뿌려주면 되겠지 생각했는데, 겨울이라 그런지 금세 건조해지는 달이 집이다. 안되겠다 싶어 인터넷에 찾아보니 바닥에 코코피트라는 흙? 건초??같은 걸 깔아줘야 한다. 매번 똥을 싸서 하루 이틀에 한 번씩 집 청소를 해주는데. 감당이 될까 걱정했지만, 그래도 가족으로 받아들였는데, 건강하게 커야 하지 않을까 생각하며 코코피트를 주문했다. 이름에서 알 수 있듯 코코아 껍질을 갈아서 흙처럼 만들어놓은 건초다. 일반 코코피트는 생각보다 부피가 커서 자리 차지를 많이 할 .. 더보기
코로나19시대 모임엔 홈쿡&홈파티~ 가성비와 안전, 편안함까지! 외식 대신 더치 홈쿡~ 외국에서는 보통 외식보다는 집으로 초대해서 시간을 즐길 수 있는 홈파티 문화가 발달해 있다. 우리나라는 집들이할 때 정도만 집으로 초대해서 모임을 하는 정도?? 보통은 외식으로 특별한 음식을 즐기거나 밖에서 사람과의 모임을 하곤 한다. 하지만 19년에 코로나가 발생하면서 22년이 된 지금까지, 아니 그보다 더 오랫동안 지속하는 상황에서 외식문화는 많이 변화하게 되었다. 사람과의 접촉을 최대한 피해야 하기에 공공장소에서의 외식을 꺼리게 되고 밖에서의 모임도 영업시간 단축이라든지, 다양한 이유로 힘들어지는 시기이다. 모임을 중시하는 한국인! 요렇게라도 안전하게 모임을 가져보는 건 어떨까 싶어 포스팅해본다. 우리 가족은 특별한 음식을 먹는 것을 좋아한다. 그래서 보통은 집에서 만들어 먹기 힘든 음식들을 먹기 .. 더보기
유기농 올라브카스틸 수제비누 - 천연으로 순수하게 만든 보습비누 와이프가 건강을 챙기기 위해 먹고, 바르며 사용하는 엑스트라버진 올리브오일, 올라브오일! 100% 유기농 엑스트라버진 올리브오일을 사용해서 수제비누를 만들고 6개월~1년동안 자연숙성을 거쳐 우리 가족이 쓰려고 만들었던 비누로, 만들고 사용하게 된게 8년이 넘은 것 같다. 비누가 너무 좋아서 이제는 제품 대량 생산체제를 갖추고 만들어 많은 분들이 사용하시고 좋아해 주셨다. 입소문으로 많이 알려진 유기농 수제비누, '100% 유기농 올라브카스틸 수제비누'를 소개할까 한다. 좋은 비누임을 나라에서 알아보고 국가 지원사업으로 무상으로 영상 지원도 받았다. 최근 제작한 영상으로 편하게 비누에 대한 설명과 특징, 장점을 알기쉽게 보여주게 되어 첨부해 본다. 100%유기농 올라브카스틸 수제비누 100%유기농 올라브카.. 더보기
짱구 블루투스 스피커 - 짱구친구 한유리 블루투스 스피커 사용기&활용기 4~5년 정도 전에 박람회장에서 귀여운 케릭터 스피커가 있어서 충동으로 구매한 적이 있다. 바로 짱구 블루투스 스피커. 귀여워서 2개나 구매했는데, 정작 주인공인 짱구는 비호감이라 한유리로 2개 구매를 했다..ㅎㅎ 블루투스를 연결하고 음악이나 소리가 재생되면 골반을 좌우로 살랑살랑 귀엽게 움직이는 앙증맞은 스피커다. 한동안 책상뒤에 처박혀 있었는데, 갑자기 눈에 들어와 한철지난 블투스피커 사용기를 올려보도록한다.(내돈내산) - 외형 - 내기억에 짱구랑, 철수, 유리, 그리고 코흘리개(누구더라), 빡빡이 그렇게 봤던거 같다..ㅎㅎ 그 중 유리가 젤 귀염귀염하다 느낀다.(개인 취향..ㅎㅎ) 케릭터 얼굴 앞쪽에 점처럼 작은 구멍이 있는데, 요건 마이크구멍이다. 통화할때 마이크로 활용 되는데 거의 쓸일이 없어서.. 더보기
코로나 자가검진 테스트를 해 봤습니다. 코로나 확진자가 2만명을 넘기면서 보건소에서 시행했던 PCR검사도 한계에 달했다. 자가진단 키트가 나오고 정확도가 90%이상 이라는 결과가 나오면서 이제 약국에서 판매하는 자가검진 키트로 손쉽게 테스트를 할 수 있다고 한다. 그래서 코로나 자가검진 테스터기를 사서 테스트해 봤다~ 딱히 위험하거나 아프거나 하지는 않았지만 정작 필요할때 제대로 사용못하고 허둥되지 않기위해, 그리고 주기적으로 검사를 받아 정신적으로 마음이 편할 수 있도록 아침일찍 나와 약국으로 향했다. 약사님 왈, '자가검진 키트가 많은 수량이 있는게 아니라서.... 구매 후 환불은 불가합니다.'라고 하셨다. 난 또..수량이많지않아 1인당 1개씩만 구매 가능하다.. 라고 말씀하시는줄 알았다..ㅎㅎ 그래서 2세트 구매~(1세트에 2회 테스트할.. 더보기
삼성 MP3 플레이어 YP-U5 분해기 & 사망기 10년 넘게 잘 쓰던 삼성 MP3플레이어 옙 YP-U5 충전이 안된다. 소형 가전MP3 플레이어 시장은 이제 거의 사라져갔지만, 편의성때문에 자주 사용하고, 좋아하는 노래는 넣어놓고 듣곤 했지만 USB처럼 컴퓨터에 꼿으면 인식하고 빼면 바로 꺼지게 되어 한번 분해해보자는 생각이 들었다. 분해해서 집에 남는 드론용 배터리로 교체해서 장수MP3플레이어로 쓸 생각!ㅎㅎ 그렇게 분해는 시작됐다. YP-U5 4g 분해하기 위해 USB 단자쪽에 보면 작은 +나사가 두개 있다 그걸 풀어주고 살짝 기울이면 틈이 생긴다. 그 틈에 카드 등을끼워주고 쓱~ 긁어주면 톡, 톡! 하는 소리와 함께 두쪽으로 분리가 된다. 보니 작은 배터리가 한켠에 자리하고 있고, 보드와 액정부분이 있다. 전에도 잘 쓰던거니, 배터리 문제라고 바.. 더보기

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