장에좋은음식 썸네일형 리스트형 올리브오일로 그렇게 건강이 좋아 졌다는거 과장 아니에요? 2022년 올 해 모든 박람회를 잘 마치고 안도했을 때였다. 전화 한 통을 받게 되었고 그렇게 듣게 된 말이었다. 박람회를 참가할 때마다 느끼는 거지만 참 건조하다. 물기가 흥건한 손을 그대로 닦지 않고 나가면 부스에 도착하기도 전 아니 몇 걸음만에 손이 바짝 마를 만큼 건조하고... 먼지가 많다보니 비염 증상이 심해진다. 부스 바닥에 물을 한 가닥 부어놓으며 전시를 시작하는데 그 바닥은 정말 언제 그랬는지 모르게 바싹 말라있다. 그렇게 거의 한 달 내내 박람회를 참가하며 나는 우리 부스 내에만이라도 덜 건조하길, 내 비염 증상이 악화되지 않기를 간절히 바랐지만 결국 비염 증상은 극에 달했고 코 밑에 헗은 피부가 좋아지며 흔적만 보일때쯤 코 윗면의 살갗이 벗겨져.. 보기가 참 흉하다. 긴장이 풀려서인지 .. 더보기 변비에 좋은 음식 - 장폐색에서 지금은 매일 화장실가요~~ 변비는 정말이지 말 못할 고충으로 오랜기간 나를 참 많이도 괴롭혔던 증상이다. 방송에서 여러 번 언급한 적이 있었는데 정말 그랬다. 여러 의사선생님과 상담 중.. 우연히 어쩌다가 받은 질문 "화장실은 매일 가니?" 그 때 알았다. 나만 매일 화장실을 안 갔고 그 때문에 나의 지독한 통증들이 원인이었다는 것을... 그 때 친정 엄마도 처음 아셨다. 나한테 화장실 문제가 있었다는 것을... 모든 사람들에게 평범하게 당연했던 매일 화장실가는 일이 나한테는 끔찍한 주에 1번.. 몇 주에 1번의 나와의 싸움이었다. 그 날 이후 친정 엄마는 최선을 다해서 변비에 좋은 정보를 주변에 알아보시고 하실 수 있는 모든 방법을 동원해 나의 통증들의 근본 원인을 해결해주려고 하셨다. 한 번은 알로에 나무를 통째로 집에 두시고.. 더보기 올리브유 먹는 법 1. 올리브오일은 왜 먹는가? 올리브오일의 매콤(따가움)함의 올레오칸탈 성분은 항암, 항염성분으로, 내 경우엔 염증완화에 큰 도움을 받고 있다. 무엇보다 올리브오일의 오메가9 성분은 장 건강에 큰 영향을 주는데, 내가 몸이 아팠던 가장 큰 원인이 '장'에 있었기에 가장 큰 도움을 받을 수 있었다. 태어나서 올리브오일을 만나기 전 까지 스스로 화장실을 간 기억이 없었기에 그 많은 음식 찌꺼들은 유해가스를 몸속에 내뿜고 (가스도 배출이 안되니...) 그로 인해 다양한 통증을 겪어야만 했다. 2. 올리브오일 먹는 법은? 1) 가장 추천하는 방법은 '매일 생으로 섭취하기'! 극심한 스트레스, 몸이 안 좋으면 다시 또 변비가 시작되는데,이 때 바로 효과 보는 소위 나만의 '변비 직빵'법이다. 매일 아침 양치 후 .. 더보기 [아토피보습제] 아토피탈출법 보습 올리브오일 [아토피보습제] 아토피탈출법 보습 올리브오일 중학교때부터 늘 괴롭혔던 가려움증.. 내 나이 30대 후반이다 보니..내가 중학교 때는 아토피라는 말도 없었다. 그냥.. 가려운가부다 하고 긁고.. 환절기가 싫었을 뿐.. 딱히 방법도 없이 그냥 같이 그렇게 지내왔다. 하지만 해를 거듭할 수록 가려움증은 심해갔고, 여름은 겨드랑이, 무릎뒤, 발목 등.. 왜 그리 접히는 부위별로 괴로운지.. 겨울은 뭐 말할 것도 없이 여기저기 사방이 가려움이 심했다. 이런 증상은 내가 올리브오일을 알기 전까지 쭉 이어져왔다. 결혼 후 우리신랑이 가장 놀란 사실 중 하나는.. 부끄럽지만.. 여자의 몸에 너무나 많은 상처들... 긁고 피나고..딱지앉고.. 잘 때면 신랑은 으레 내 손을 잡아주고 자다 긁는 소리에 귀밝은 신랑은 깨어나.. 더보기 [아토피 탈출탈출법] 3년만에 아토피와의 재회 1. 아토피 발병 원인 그 동안 쉼 없이.. 정말 주말도 없이 일에 몰두했던 것 같다. 체력이 받쳐주니 기쁜 마음으로 정신없이 달리기만 했다. 어느 책에선가.. 자동차가 잘 달리기 위해서는 브레이크를 잘 사용해야 한다고 했었는데.. 그 글귀가 너무 와 닿는다. 4월.. 욕심내서 정말.. 내 체력으로 가능할까 내 한계를 시험해보고 싶었다. 욕심도 났다. 기회인 것 같아서.. 무리해서 일을 추진했고.. 결과는 한 달간의 감기 몸살.. 이번 감기는 유난히 오랜 기간 괴롭혔다. 병원도 찾지 않고.. 늘 해오듯이 면연력 높이기 위한 자연식품으로 이겨내고자 했다. 이미.. 내 몸은 버틸 힘을 다 소진한건지.. 임파선까지 부어 목에 혹이 여럿 올라왔고 목소리도 바뀌고.. 열도 나고.. 다행히 메르스가 발병하기 직전 .. 더보기 이전 1 다음
