엑스트라버진 썸네일형 리스트형 장윤주 다이어트 7일차 - 20일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 1일차 - 3일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 4일차 - 6일차, 올리브오일 먹기 다이어트 오랜만에 글을쓰는것 같네요. 설마 올리브오일 다이어트 포기했다고 생각하시는 분들이 계시지 않은지 모르겠군요..ㅎ 저, 아띠. 그렇게 쉽게 포기하는 스타일이 아닌지라..^^ 칼을 뽑았으니 무라도 썰어야겠다는 마음으로 아침마다 올리브오일 한 숟가락 먹는것을 빼먹지 않았답니다. 물론 중간중간 회사에서 회식도있었고, 술마실 일도 많이 있는 등, 많은 난관이 있었지만 아침마다 올리브오일 1숟가락 먹는것은 꼭 지켰다는..ㅎㅎ 15일차 넘어가면서부터는 올리브오일이 느끼하다는 생각이 별로 안나고 음료를 마신다는 느낌이 나더라고요.ㅎㅎ (원래 올리브오일이 저온압착으로 이루어지기때문에 올리브쥬스라고도 .. 더보기 장윤주 다이어트 4일차 - 6일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 1일차 - 3일차, 올리브오일 먹기 다이어트 이번 4일차에서 6일차는 거의 망한거같습니다. 저녁에 찾아온 친구와 함께 거하게 술잔을 기울이다보니.... 다이어트와는 거리가 먼 3일이었던것 같네요.ㅜㅠ 그래도 공복에 레몬올라브 한숟가락씩 먹으려고 노력했습니다만.. 술마시고 다음날은 영 못먹겠더라구요... 7일에는 그래도 열심히 노력하고 애썼는데... 아무래도 술마신 여파가 큰것같습니다. 다이어트 하려고 하시는 분들 반드시 금주하세요..ㅜㅠ 다이어트 일지 날짜 2013-03-05(4일차) 2013-03-06(5일차) 2013-03-07(6일차) 레몬올라브 아침공복1 X 아침공복1 식사 -. 아침식사 無 -. 중식 (사골) -. 석식 (소주3병,맥주2병, 고량주1병, 골뱅이소면, 치킨) -. .. 더보기 장윤주 다이어트 1일차 - 3일차, 올리브오일 먹기 다이어트 결혼 전 호리호리했던 몸을 갖고 나름 날렵하다는 말을 많이 들었었는데, 결혼 후 3년이 지난 지금 그 몸매는 어디가고 없고, 털털한 동네 아저씨로 변신한 아띠. 더이상은 안되겠다 싶어서 다이어트를 감행하기로 했습니다. 요즘 각광을 받고 있는 올리브오일 다이어트~!!! 장윤주 다이어트로 많이 알려져있지요?^^ 예전부터 다이어트하고 운동한다고 하면서 중도 포기하게 되었는데, 이번에는 얘기가 좀 다릅니다..ㅎ 먹는 다이어트라서..ㅎㅎ 마눌님 말로는 운동을 병행해야한다고 하는데....흠... 아무래도 시작이라도 해봐야 잔소리도 덜 들을것같고...ㅜ_ㅠ 일단 OK했습니다.ㅎㅎ 올리브유 다이어트, 일명 장윤주다이어트의 핵심은 바로, 아침 공복에 엑스트라버진 올리브오일 한스푼 먹기 랍니다.. 다행히도 아띠네 집에는 .. 더보기 [100% 유기농 올리브오일 올라브] 아토피피부 치료법 && 아토피비부염 완화 (올리브오일+바디로션) 어려서부터 겨울이 다가오면 가려움증으로 고생을 해왔습니다. 자다가도 간지러움증때문에 깊은잠을 청하기 어려웠고, 저도 모르게 긁다보니 샤워하다보면 따끔거림때문에 '또 상처가 났구나...' 매년 건조한 계절이 다가오면 겁부터났답니다. 외관상 보이는 곳이 아니다보니 혼자서 끙끙 앓기만 했고.. 나름 방법 찾는다고 백화점 좋은 바디제품은 이것저것 사용해봤죠.. 아토피는 음식과도 관련이 있다고 하기에.. 기름진 음식, 패스트푸드를 먹으면 유독 더 심해지는 가려움증때문에 참아보기도 했습니다. 하지만.. 요런 음식들 참는다는거.. 쉽지 않고.. 나름 스트레스 해소이기도 했던 음식들이어서 낙도 없어지고.. 어머니 빼고는 가족 모두 아토피가 있답니다. 여동생은 성인이 되면서 저절로 없어졌지만... 남동생과 저는 나이를 .. 더보기 한우 육사시미와 올리브오일(Extra Virgin)의 만남 & 올리브오일 & 올이브오일 조리법 & 한우 육사시미 & 엑스트라버진 & 엑스트라버진 올리브유 소고기가 땡기던 어느날~ 처남의 군입대를 기념(?)할 겸, 처제가 추천해 준 횡성 한우 정육식당에서 즐거운 만찬을 갖기로 했습니다.^^ 정육식당의 이름답게 신선한 소고기가 즐비해있었고, 맛또한 정말 최고더라구요..^^ (급하게 간다고 사진,자료가 없습니다..ㅠㅠ 나중에 또 가서 맛집탐방기로 올리겠습니다.ㅎㅎㅎ^*^) 배불리 먹고 나왔지만 서비스로 나온 육사시미가 집에가서도 생각날것같아서 한우 좀 더 사고, 육사시미를 서비스로 받아 왔습니다.^^ 정육식당 주인님께서 육사시미는 바로 먹어야 좋다고 하니... 저녁에 바로 먹기로 하고, 어떻게 먹어야 맛있게 먹었다고 소문날까... 한참 생각한 끝에 외국에 아는 분에게 받은 Extra Virgin Olive Oil(엑스트라버진 올리브오일~)이 있어 올리브 오일 .. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
