식초로 건강해지기~

어려서부터 20대까지 저는 정말이지 변비와의 싸움을 정말 지독하게 했답니다. 너무나 심한 나머지, 변비약 복욕, 알로에 나무를 직접 사서 알로에도 먹어보고, 식전 아침에 공복상태에서 물먹기, 규칙적인 식사하기, 땀나게 운동하기, 훌라후프, 우유마사기(이건 저한테 정말 끔찍했던... 우유를 못먹기에..)등.. 변비에 좋다는 것은 다 해봤답니다.

하지만,, 변비가 너무나 심한 나머지, 병원가서 관장하는것은 일도 아니었답니다.. 변비는 만병의 근원이라는거.. 다들 아실거에요.. 피부 트러블은 당연한 것이고,, 아랫배가 상당히 거북하고,, 매사에 짜증을 자주 내게 되고.. 저는 이 변비로 인하여 몸이 전체적으로 안좋아졌습니다. 만병의 근원이었던 "변비"

가끔,, 관절부위의 통증을 느끼는 저에게 '요쿠르트에 식초타서 먹기'를 해보라고 권유를 해주신 분이 계셨습니다. 처음에는 무릎, 발목통증을 없애기 위해 먹었던 식초, 헌데,, 이 식초마시기를 한 후부터 변비가 차츰 줄어들더니, 지금은 변비걱정을 전혀 안하고 삽니다!!

정말 행복 그 자체였습니다. 한 번쯤 겪어보신 분이시라면 아실겁니다. 변비 요녀석이 얼마나 사람을 괴롭히는지... 20여년간 괴롭혔던 변비!! 하지만 이제는 그 고통,, 불편함에서 완전 해방되었답니다~~ 방법은 다름아닌 '요쿠르트 한 병에 식초 한 스푼 정도 타서 섞어 먹기' 아침에 일어나서 식전 공복상태에서 먹으면 더 효과적이구요,, 식후에 먹어도 괜찮답니다~~ 후식 차원으로^^

그래서 저희 신혼집은 두 명이서 한달에 식초 한 병은 거뜬히 다 마십답니다~~ 요즘은 맛도 종류별로 다양하더라구요.. 요즘은 광고효과때문인지 '백년동안'을 먹고 있습니다. 주스느낌도 나고~~

식초는 변비에 효과가 있는것 뿐만 아니라, 관절을 부드럽게 해줘서 더더욱 좋다고 하네요, 신체가 유연해야 건강하게 오래 산다고 합니다~

다들 식초먹고 건강하고 행복한 하루하루 보내세요~~^---^V