황정음의 S라인 몸매비결 공개~!

요즘 지붕뚫고 하이킥에서 열연중인 황정음씨~

귀여운 애교와, 말투로 신세경씨와 더불어 많은 사랑을 받고 있지요.

성격 말고도 그녀의 멋진 S라인의 몸매에 반하고, 팬이 된 사람도 제 주위에 수두룩한데요.

이런 황정음 몸매관리의 비결은 다름아닌 걷기! (그러고보니 지붕킥에서도 정말 많이 걷고, 뛰어다니는것 같은..^^)

영상에서도 편하게 걷는것만으로 몸매를 관리하고 있는 그녀가 정말 매력적으로 보이는군요.^-^

저 또한 걷는걸 좋아하는 1인으로써 기쁘지 않을수가 없군요.ㅎㅎㅎ

황정음 양이 걷기운동을 하면서 신는 신발은 다름아닌 스케쳐스코리아의 쉐이프업스(Shape-ups) 신발~

생긴건 마사이워킹슈즈와 같지만 효과만점에 디자인도 최고랍니다..^^

http://www.skecherskorea.co.kr

위의 스케쳐스 사이트에 가보면 쉐이프업스를 활용해서 할수 있는 운동,스트레칭들이 많이 나와있는데요.

일반적인 걷기를 기본으로,
 
Kick Back 뒤차기 - 무게중심을 뒤꿈치 쪽으로 굴려 옮기고 5초동안 유지하기, 

로큰롤 - 무게중심을 앞으로 굴려 발가락으로 균형을 잡은 후 2초동안 유지, 그리고 뒤꿈치방향으로 균형의 중심을 옮기는것,

롤앤로큰롤 - 로큰롤의 변형으로 양발을 교대로 굴려주는것,

기대기(박대기 아님) - 양손을 나란히 벌려 머리보다 조금 높은곳의 벽을 대고 한다리를 뒤로, 다른다리를 앞으로 두어 벽에 기대듯 벽쪽으로 밀어주며 5초 유지하기...

등등,

간단하고 쉬우면서 좋은 효과를 얻을수 있는 운동을 할수 있도록 도와주는 스케쳐스 쉐이프업스~

그러고보니 제가 예전에 이 쉐이프업스 신발에 대해 글을 쓴것이 생각이나는군요.

http://atti1004.tistory.com/285

디자인이 정말 이쁜 신발이라 생각했는데, 황정음씨도. 역시...^^ 패션을 아는~~>ㅁ<

영상에서처럼 타이트한 레깅스를 입은 황정음씨의 패션~ 오우~~굿~!