OLAVE 썸네일형 리스트형 장윤주 다이어트 21일차 - 24일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 1일차 - 3일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 4일차 - 6일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 7일차 - 20일차, 올리브오일 먹기 다이어트 올리브오일 다이어트를 한지도 벌써 20일이 넘어가는군요.^^ 설마 이렇게 오래 하게 될줄이야 생각했는데.... 나름 끈기가 있더라구요, 저도..ㅎㅎㅎ 하지만 전에 술먹고 안주 잔뜩 먹고 했을때 처럼 잠시 방심해서 살이 더 쪘습니다.ㅠㅠ 삼겹살 한 근에 맥주까지... 엄청난 양을 몸무게 재기 바로 하루 전에 먹었던 것이지요. 이런이런 +___+ 게다가 레몬 올라브 오일을 아침마다 꾸준히 먹다가 금요일, 토요일, 일요일 3일간 먹지않고 늦잠에 귀찮다는 핑계로 잘 안먹었거든요. 유기농 레몬 올라브오일을 안먹어서 신체적 변화를 느.. 더보기 장윤주 다이어트 4일차 - 6일차, 올리브오일 먹기 다이어트 장윤주 다이어트 1일차 - 3일차, 올리브오일 먹기 다이어트 이번 4일차에서 6일차는 거의 망한거같습니다. 저녁에 찾아온 친구와 함께 거하게 술잔을 기울이다보니.... 다이어트와는 거리가 먼 3일이었던것 같네요.ㅜㅠ 그래도 공복에 레몬올라브 한숟가락씩 먹으려고 노력했습니다만.. 술마시고 다음날은 영 못먹겠더라구요... 7일에는 그래도 열심히 노력하고 애썼는데... 아무래도 술마신 여파가 큰것같습니다. 다이어트 하려고 하시는 분들 반드시 금주하세요..ㅜㅠ 다이어트 일지 날짜 2013-03-05(4일차) 2013-03-06(5일차) 2013-03-07(6일차) 레몬올라브 아침공복1 X 아침공복1 식사 -. 아침식사 無 -. 중식 (사골) -. 석식 (소주3병,맥주2병, 고량주1병, 골뱅이소면, 치킨) -. .. 더보기 장윤주 다이어트 1일차 - 3일차, 올리브오일 먹기 다이어트 결혼 전 호리호리했던 몸을 갖고 나름 날렵하다는 말을 많이 들었었는데, 결혼 후 3년이 지난 지금 그 몸매는 어디가고 없고, 털털한 동네 아저씨로 변신한 아띠. 더이상은 안되겠다 싶어서 다이어트를 감행하기로 했습니다. 요즘 각광을 받고 있는 올리브오일 다이어트~!!! 장윤주 다이어트로 많이 알려져있지요?^^ 예전부터 다이어트하고 운동한다고 하면서 중도 포기하게 되었는데, 이번에는 얘기가 좀 다릅니다..ㅎ 먹는 다이어트라서..ㅎㅎ 마눌님 말로는 운동을 병행해야한다고 하는데....흠... 아무래도 시작이라도 해봐야 잔소리도 덜 들을것같고...ㅜ_ㅠ 일단 OK했습니다.ㅎㅎ 올리브유 다이어트, 일명 장윤주다이어트의 핵심은 바로, 아침 공복에 엑스트라버진 올리브오일 한스푼 먹기 랍니다.. 다행히도 아띠네 집에는 .. 더보기 [100% 유기농 올리브오일 올라브] 아토피피부 치료법 && 아토피비부염 완화 (올리브오일+바디로션) 어려서부터 겨울이 다가오면 가려움증으로 고생을 해왔습니다. 자다가도 간지러움증때문에 깊은잠을 청하기 어려웠고, 저도 모르게 긁다보니 샤워하다보면 따끔거림때문에 '또 상처가 났구나...' 매년 건조한 계절이 다가오면 겁부터났답니다. 외관상 보이는 곳이 아니다보니 혼자서 끙끙 앓기만 했고.. 나름 방법 찾는다고 백화점 좋은 바디제품은 이것저것 사용해봤죠.. 아토피는 음식과도 관련이 있다고 하기에.. 기름진 음식, 패스트푸드를 먹으면 유독 더 심해지는 가려움증때문에 참아보기도 했습니다. 하지만.. 요런 음식들 참는다는거.. 쉽지 않고.. 나름 스트레스 해소이기도 했던 음식들이어서 낙도 없어지고.. 어머니 빼고는 가족 모두 아토피가 있답니다. 여동생은 성인이 되면서 저절로 없어졌지만... 남동생과 저는 나이를 .. 더보기 이전 1 2 다음
