올리브오일효능 썸네일형 리스트형 올리브오일을 알게 된 후 내 몸의 변화가 찾아왔다. 학창 시절을 돌이켜보면 늘 통증으로 하루 하루 괴로워했던 기억들 뿐이다. 친구들과의 추억보다 병원의 간호사 언니들과 더 친하게 지냈고, 통증이 없는 나에게 허락 된 시간들은 무조건 소중히 사용해야 했다. 조금 덜 아프면 조금 쉬운 과목을 끝내고, 통증이 없으면 심화공부를 했고, 통증이 심한 날에는 나에게 휴식을 주는 날이였는데, 원치 않게 휴식을 주는 날이 대부분이었다. 매일 처방된 약을 먹어야 했거나, 그렇지 않은 유일한 날에는 보약, 한약, 몸에 좋다는 온갖 것을 먹어야만 했다. 그래도 늘 몸무게는 40kg 초반대... 작은 키를 감안해도 마른 체형으로, 한 눈에 약해보이는 그런 모습으로 학창 시절을 보냈다. 우연한 기회? 아니, 너무나도 영어를 좋아했고 나름의 노력으로 갈고 닦은 솜씨를 실제로 사용.. 더보기 올리브유 먹는 법 1. 올리브오일은 왜 먹는가? 올리브오일의 매콤(따가움)함의 올레오칸탈 성분은 항암, 항염성분으로, 내 경우엔 염증완화에 큰 도움을 받고 있다. 무엇보다 올리브오일의 오메가9 성분은 장 건강에 큰 영향을 주는데, 내가 몸이 아팠던 가장 큰 원인이 '장'에 있었기에 가장 큰 도움을 받을 수 있었다. 태어나서 올리브오일을 만나기 전 까지 스스로 화장실을 간 기억이 없었기에 그 많은 음식 찌꺼들은 유해가스를 몸속에 내뿜고 (가스도 배출이 안되니...) 그로 인해 다양한 통증을 겪어야만 했다. 2. 올리브오일 먹는 법은? 1) 가장 추천하는 방법은 '매일 생으로 섭취하기'! 극심한 스트레스, 몸이 안 좋으면 다시 또 변비가 시작되는데,이 때 바로 효과 보는 소위 나만의 '변비 직빵'법이다. 매일 아침 양치 후 .. 더보기 임산부 변비 해결법 태어나서 지금까지 창피한 일이지만.. 나 스스로.. 변비를 해결해본 적이 단 한번도 없었다. 태어나서부터... 통증을 동반하면서.. 약에 의존하거나, 배에 가스가 심하게 차서 숨이 막혀오자 응급실을 찾게 됐고 그렇게 변비를 숙명처럼 여기고 살다.. 결국 장폐색으로 입원하게됐다. 그래서인지 내 얼굴은 항상 트러블 투성.. 심해서 증명사진과 구분을 못할 정도이거나.. 아님 사진처럼 그냥 봐줄만? 하거나.. (지극히 내 기준임..) 그러다 우연히 그리스에 한 달간 거주하면서 생압착 신선한 올리브오일의 효능을 접하게 되었다. 매일 통증없이 자연스럽게 화장실을 쉽게 갔다! acidity(산도) 0.8% 이하 수치가 적을수록 최고급 오일 이는 수확 직후 바로 저온압착(냉압착) 했음을 의미하며 정제하지 않은 올리브오.. 더보기 추석선물세트 추천 2012년 이후로 쭉 나와 함께해오고 있는 나에게 없어서는 안될 잇! 아이템이다. 매일 화장실이 힘들었고.. 장이 안좋다보니 위도 않좋고.. 체내 독소가 쌓이다보니 각종 염증질환, 통증이 허다했다. 이 유기농 올리브유는 그런 내 삶의 질을 높여주었다. 통증 없이 하루 하루 지내오는 날이 많아지게 되었고 이젠 다른 이가 봤을 때 아픈 사람으로 보여지지 않게 되었다. 대부분 5~60대 어른분들이 혈관질환을 가지고 있는 듯 하다. 혈관의 노폐물.. 원인이 어디에 있는지.. 어떤 지방을 가까이 하고 어떤 지방을 멀리해야 할지.. 고민 할 필요가 있다고 생각한다. 너무나 지독한 통증을 수 없이 경험한 나로서는.. 나의 잇 아이템 올라브코리아 추석선물로 부모님께 건강을 선물하면 어떨까 한다. www.olavekor.. 더보기 올리브오일 효능 요즘 방송에서 건강관련 내용을 정말 쉽게 접할 수 있다. 특히 기름에 대한 새로운 정보 및 인식을 주는 것 같다. 오늘은 올리브오일을 왜 먹어야 하는지.. 올리브오일의 효능에 대해 알아보자 1. 올리브오일 콜레스테롤 수치 저하 올리브오일의 단연 최고의 효능은 콜레스테롤 저하인 것 같다. 단일 불포화지방산이 100g당 77%함유하고 있어 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 이로 인하여 혈관을 깨끗하게 청소해준다. 혈관은 각종 노폐물을 몸밖으로 배출하는 역할을 하지만, 가장 중요한 것은 음식으로 섭취하는 주요 영양소 공급, 산소 운반 등의 통로 역할을 해주기에 혈관이 막히면 좋은 성분의 원할한 공급에 문제가 생기는 것은 당연한 이치일 듯 하다. 또한.. 나쁜 성분(콜레스테롤)이 쌓여있으면 그로 인한 .. 더보기 이전 1 2 다음
