[초간단레시피: 고구마라떼] 고구마라떼 만들기~ && 다이어트 식단 && 고구마삶는법 && 초간단요리

주말에 우연히 TV를 보고 바로 도전해봤습니다.

재료: 삶아서 으깬 고구마, 호두, 꿀, 우유
방법:
1. 고구마는 삶아서 포크로 으깨줍니다. (포크로 으깨는 방법 너무 좋아요~ 방법 모르고 채에 걸러서 했었는데.. 너무 힘들었거든요ㅠ.ㅠ)
2. 호두 적당히 (전 5개 정도) 칼로 썰어놓기~
3. 우유 200ml 양에 고구마는 기호에 따라, 농도에 맞게 섞고 꿀1큰술, 호두 넣고 도깨비 방망이로 슝슝~~
고구마 라테 끝~~

간단하면서도 한끼 식사대용으로 좋더라구요~
다이어트 식단으로도 좋을 것 같아요^^

저흰 냄비 설거지 하기 귀찮아서..^^;;
쿠쿠 밥통에 물 조금 붓고 찜할 때 쓰는 채 있죠.. 그거 위에 고구마 얹어놨어요~ (냄비 대신 밥통 이용~~)
메뉴는 찜기능 요거 클릭~
25분 지나고 나니까 타지도 않고 알아서 보온까지 해주니 너무 좋더라구요~~

쉽고, 간편하게~~
건강 챙기세요!!
이상 아띠천사였습니다. 감사합니다. ^---^V