자생한방병원 썸네일형 리스트형 척추운동으로 건강한 하루를 보내자구요~! - 척추건강 123캠페인 저도 나이가 나이인지라 조금만 잠을 잘못자면 허리가 쑤시고 절절거리며 저리는 느낌이 나고.... 비가오면 정말 아프다는 느낌을 많이 받는 저입니다. 지난주에 너무 몸이 안좋아서 찜질방에서 몸을 좀 풀어주려고 갔었는데요, 찜질을 해도 별로 효과도 없고, 찜질방에 있던 안마기에 몸을 맡겼는데, 전신을 후들겨 맞은 듯한 느낌? 특히 척추를 때려주던데.. 다른사람들은 그렇게하면 시원한가봅니다. 저는 다음날 허리에 디스크가 걸린것마냥 아프더라구요..ㅜㅠ 남자의 생명은 허리~! 그 허리의 힘은 척추에서 온다는데...>ㅁ< 자생한방병원에서 척추건강을위해 척추건강 123캠페인을 하고 있는데요, 척추를 위해 어떻게 운동하는지 박지성 척추체조를 알려주는 등, 척추에 좋은 스트레칭 운동법이나, 좋은 자세, 올바른 운동법, .. 더보기 이전 1 다음