식초로 건강해지기~
어려서부터 20대까지 저는 정말이지 변비와의 싸움을 정말 지독하게 했답니다. 너무나 심한 나머지, 변비약 복욕, 알로에 나무를 직접 사서 알로에도 먹어보고, 식전 아침에 공복상태에서 물먹기, 규칙적인 식사하기, 땀나게 운동하기, 훌라후프, 우유마사기(이건 저한테 정말 끔찍했던... 우유를 못먹기에..)등.. 변비에 좋다는 것은 다 해봤답니다. 하지만,, 변비가 너무나 심한 나머지, 병원가서 관장하는것은 일도 아니었답니다.. 변비는 만병의 근원이라는거.. 다들 아실거에요.. 피부 트러블은 당연한 것이고,, 아랫배가 상당히 거북하고,, 매사에 짜증을 자주 내게 되고.. 저는 이 변비로 인하여 몸이 전체적으로 안좋아졌습니다. 만병의 근원이었던 "변비" 가끔,, 관절부위의 통증을 느끼는 저에게 '요쿠르트에 식초..
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