건강하게 사는 법 썸네일형 리스트형 [건강유지비결 && 건강하게 사는법] 건강한 삶을 사는 방법 && 2009년 영화 위대한 침묵 && 건강하게 사는법 국민건강보험공단에서 "건강레터"를 보내준다. 여러 건강관련 유익한 정보가 많아 찾아서 읽어보곤 한다. 그 중 '스테레스와 화(火)를 내려놓는 '위대한 침묵'이 눈에 띄었다. 누구나 경험하는 스트레스와 화.. 이를 어떻게 내려놓지? 위대한 침묵은 무슨 의미지? 라는 의구심에 바로 클릭~ http://blog.daum.net/nhicblog/1242 저자는 프랑스의 작은 마을 상트피에르 샤르트뢰즈에 자리하고 있는 그랑드 샤르트뢰즈(Grande Chartreuse) 수도원을 방문해 경험한 이야기들을 적어내려갔다. 이 수도원 생활을 그대로 촬영한 영화가 바로 '위대한 침묵'이다. 이 수사들의 일상을 통해 건강한 삶의 방안을 제시하고 있다. 1. 소식(小食)하기 2. 규칙적인 움직임 3. 세상의 번민을 정면으로 .. 더보기 이전 1 다음