[English Translation 3] 스트레스 해소 방법은? & 스트레스 해소법 & 번역

우연히, 어제 "비타민"을 보게 됐다.. 이번주 주제는 마른사람의 건강에 대한 내용이었다.
나는.. 학창시절은 다소 통통해서, 크게 다이어트 생각도 안했지만, 그렇다고 몸매에 만족을 느끼지도 않았다.
하지만 대학을 다니면서.. 외모에 관심이 커지면서 약간의 식사조절과 갈수록 커져가는 경쟁에 치여살면서 살이 빠지기 시작했다. 자연스레.. 어느덧 그런 마른 몸매는 나의 체질이 되었다.
하지만, 그런 마른 체질이 교통사고라는 큰 충격으로 10년 이상 고수해오던 내 체질은 갑자기 굉장한 뚱보 몸매로 바뀌게 되었다.
미친듯이 운동을 했고... 지금은 다시 이전 10년과 같은 체중 미달로 살고 있다.. (한의사 말로는,, 불임 몸무게라는...ㅡ.ㅡ)

By accident, I have seen "VITAMIN. The topic was health of the skinny.
I was chubby when I was a little so I had not considered about diet and had not satisfied with my body either.
As I entered University, I could lose my weight naturally under controlling my food and severe competetion.
I came to a skinny person.
The thin body had suddenly changed into a fat girl even though I had kept such slender appearance for over 10 years.
I needed to work out so much and I could have not been up to standard these days. (The oriental doctor said my weight can disturb getting pregnant.) 

나와같은 고민을 하는 사람들이 나온 비타민..
사실, 지금의 몸매가 불만스럽진 않다. 하지만 내 건강상의 문제는 상당히 불만스럽다..
비타민에 의하면, 스트레스가 가장 큰 원인! 예민한 성격! 이로 인한 면역력 저하!
어쩜 저렇게 꼭 집어 맞는 말만 하는가..

I could see the same people who have suffered from the same symptoms at the VITAMIN.
Actually, I did not dissatisfied with my body but my health.
According to the show, stress is the main reason to lose weight. Another reason is sensitiveness and such personalities helps be down the level of immunity.
What a good point!

무슨 일이든 맘에 들때까지 끊임없이 고민하는 성격탓에 늘 지치곤 한다. 그런데 예민하기까지 하니..
그래서인가..? 남들보다 쉽게 감기도 잘 걸리고.. 읔.

I make always myself exausted due to my personality that I consider any matter thousand times in order to suit myself.
That's why...? I am vulnerable to get a cold rather than any people around me...

이제 원인을 알았으니, 해결방법만 찾으면 되는데...
성격을 바꾸는 것이 쉬운것도 아니고..
스트레스를 안받으려 하면 그게 더 스트레스가 될 것 같고..
자연스레 받아들이되, 그걸 푸는 나만의 쉬운 방법을 찾고 싶다.. 더 늦기 전에...

Now I found out the reason! There is only one left! TO GET A WAY!!
It's not easy to change my weakness at once.
If I try to get less stress, I think it causes to get more burning matter.
I think I should accept that pressure, but I feel like looking up easy way to solve it.. ASAP...