[밥상의 신] 정력에 좋은 음식 4가지 - 토마토 올리브 주스

KBS 2 밥상의 신에서

"정력에 좋은 음식" 4가지를 소개하였습니다.

 

 

 

 

1. 대게

2. 돼지고기

3. 홍어

4. 토마토

 

 

 

이 중 토마토는 올리브오일과 같이 섭취하였을 때

리코펜 성분이 5배 증가합니다.

(생 토마토 섭취를 1의 기준입니다)

 

 

 

 

 

또한 리코펜 성분은 토마토의 껍질에 함유가 많이 되어있으며,

토마토를 갈았을 때 섭취율이 더욱 증가합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

토마토로 정력을 높이는 방법으로

숀리가 제안한 토마토 주스 만드는 법을 먼저 소개하겠습니다 *^^*

 

만드는 방법이 간단해서 방송보고 집에 토마토가 있어서 바로 따라해봤어요.^^

 

 

 

 

 

 

 

이름하여 토마토 파워주스~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 토마토를 반을 잘라주세요

 

 

 

 

2. 자른 토마토를 믹서기에 넣어주세요

 

 

3. 우유를 넣어주세요~

 

 

 

 

4. 꿀을 한 스푼 넣어주세요~

 

 

 

 

그리고 숀리의 특별 레시피 재료~!!!

 

 

 

 

 

바로 올리브오일입니다.^-^

 

 

 

 

 

 

5. 올리브오일을 넣어주세요~^^

(이번엔 키즈올라브를 사용했어요~ 1스푼 넣어주세요~)

 

 

 

5. 마지막으로 믹서로 갈아주면 토마토 파워주스 끝~

 

 

 

 

 

 

 역시 숀리형님의 멋진 시식~!

 

 

 

 

 

이렇게 만들어진 정력 파워주스를 울 애기가 좋다고 먹는군요.^^

 

16개월된 우리 딸 아이에요~

우유를 너무나 좋아하며, 특히나 키즈올라브 섞어 만든 우유를 잘 마시는데,

이렇게 토마토와 꿀 등을 섞어 건강한 아기음료 만들어 먹으니 너무 좋아합니다.

 

방송에 나오기 전에는 토마토 대신 삶은 고구마나 바나나를 사용하여 먹였는데,

토마토도 정말 좋아하네요.^^

(전에 간식으로 토마토에 키즈올라브오일을 넣고 재워 먹여서 그런지 좋아합니다.^^)

 

밥상의 신에서 그외에 정력에 좋은 음식으로 다양하게 만들었는데,

시간 날때 만들어 먹어보려고 합니다.^^

기대해 주세요.^*^

 

* 올라브 런칭 스토리가 고스란히 담겨 있는 아띠네 솔직 블로그 입니다. *