변비직빵 썸네일형 리스트형 올리브유 먹는 법 1. 올리브오일은 왜 먹는가? 올리브오일의 매콤(따가움)함의 올레오칸탈 성분은 항암, 항염성분으로, 내 경우엔 염증완화에 큰 도움을 받고 있다. 무엇보다 올리브오일의 오메가9 성분은 장 건강에 큰 영향을 주는데, 내가 몸이 아팠던 가장 큰 원인이 '장'에 있었기에 가장 큰 도움을 받을 수 있었다. 태어나서 올리브오일을 만나기 전 까지 스스로 화장실을 간 기억이 없었기에 그 많은 음식 찌꺼들은 유해가스를 몸속에 내뿜고 (가스도 배출이 안되니...) 그로 인해 다양한 통증을 겪어야만 했다. 2. 올리브오일 먹는 법은? 1) 가장 추천하는 방법은 '매일 생으로 섭취하기'! 극심한 스트레스, 몸이 안 좋으면 다시 또 변비가 시작되는데,이 때 바로 효과 보는 소위 나만의 '변비 직빵'법이다. 매일 아침 양치 후 .. 더보기 임산부 변비 해결법 태어나서 지금까지 창피한 일이지만.. 나 스스로.. 변비를 해결해본 적이 단 한번도 없었다. 태어나서부터... 통증을 동반하면서.. 약에 의존하거나, 배에 가스가 심하게 차서 숨이 막혀오자 응급실을 찾게 됐고 그렇게 변비를 숙명처럼 여기고 살다.. 결국 장폐색으로 입원하게됐다. 그래서인지 내 얼굴은 항상 트러블 투성.. 심해서 증명사진과 구분을 못할 정도이거나.. 아님 사진처럼 그냥 봐줄만? 하거나.. (지극히 내 기준임..) 그러다 우연히 그리스에 한 달간 거주하면서 생압착 신선한 올리브오일의 효능을 접하게 되었다. 매일 통증없이 자연스럽게 화장실을 쉽게 갔다! acidity(산도) 0.8% 이하 수치가 적을수록 최고급 오일 이는 수확 직후 바로 저온압착(냉압착) 했음을 의미하며 정제하지 않은 올리브오.. 더보기 변비직빵? 어려서부터 스스로 화장실을 가 본 경험이 없는 나로서는 변비에 좋다는 방법은 해볼 수 있는건 뭐든 해본 것 같다. 변비약을 섭취하면 만성적으로 장 기능을 상실 할 수 있다는 우려 때문에 늘 통증에 시달리면서 그렇게 버텨왔는데 결국은 장폐색증으로 입원까지 하게 됐다. 지금도 그 때의 통증은 생생하다. 미련스럽게... 그 정도까지 통증이 심한 경우엔 약을 섭취했어야 했는데 장 기능 상실이라는 주변 말의 걱정보다 당장 눈 앞의 통증,, 정상 생활이 불가능하면 약으로 치료가 시급했던 것인데 지금에서야 깨닫게 됐다. 내 지독한 변비 증상은 그리스에서 농사지은 올리브오일을 먹으면서 저절로 좋아졌다. 아... 그리 몇 십년을 고생했던 증상이.. 변비로 인해 염증관련 질환으로 여러 통증에 시달렸었는데 억울하기까지 했다.. 더보기 이전 1 다음
